Q&A

他のジムとの違いは？

「身体調整プログラム」で「プラス1」の提供をさせていただいています。

ダイエットだけ、ボディメイクだけ、痛みのケアだけでは終わらないのが当ジムの特徴です。

何歳からトレーニング可能ですか？

小学生から対応しています。

小学生の指導歴は10年以上と抱負ですので、小学生からの身体づくりのご相談下さい。

何歳までトレーニングできますか？

トレーニングに年齢制限はありません。何歳からでも始めることは可能です。

高齢者ほど骨を強くするためにトレーニングは必要不可欠になってきます。

重りを扱わないチューブでのトレーニングもありますのでまずは体験へお越しください。

女性または男性専用ジムですか？

女性、男性両方対応しています。

子供連れでも大丈夫ですか？

お子様を連れてきていただいても大丈夫です。

どれくらいの期間で効果がでますか？

痛みのケアは身体調整プログラムで一時的な改善が見られますが、根本的な改善には症状によりますが、3か月程はかかると想定下さい。

ダイエットや筋肥大についても同じく3か月はかかります。

これは細胞の入れ替わる周期です。短期での身体の変化は心身への負担が大きくなります。

無理のないプログラムを組ませていただきます。

本格的な身体づくりは可能ですか？

コンテスト出場経験があるトレーナーが指導します。

コンテスト向けのボディメイクやアスリート向けの身体づくりなどご相談下さい。

ウェア、タオルの貸し出しはありますか？

ウェア、タオルは有料で貸し出ししております。（シューズの貸し出しはありません。）

シューズは無くても構いませんが裸足でのトレーニングとなります。

会員制のジムですか？

年会員になっていただくと回数券がお得に購入できます。

必ず入会していただく必要はございません。単発でのセッションも可能です。

駐車場、駐輪場はありますか？

駐車場はありません。近隣のパーキングへ駐車お願いします。

自転車の方は1階入り口に駐輪下さい。